5 мая – Всемирный день гигиены рук

В по­всед­нев­ной жиз­ни мно­гое мы де­ла­ем ру­ка­ми. По­это­му сле­ду­ет уде­лить осо­бое вни­ма­ние ги­ги­е­не рук, т.к. это клю­че­вая ме­ра за­щи­ты от ин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний.

В 2023 го­ду Все­мир­ный день ги­ги­е­ны рук про­хо­дит под де­ви­зом «Уско­ряй­те со­вмест­ные дейст­вия. СПА­САЙ­ТЕ ЖИЗ­НИ. Об­ра­ба­ты­вай­те ру­ки». Глав­ной целью это­го дня яв­ля­ет­ся ак­цен­ти­ро­ва­ние вни­ма­ния на том, что та­кое прос­тое дейст­вие, как мытье рук, яв­ля­ет­ся са­мым эф­фек­тив­ным спо­со­бом не толь­ко за­щи­тить се­бя от мно­жест­ва опас­ных за­бо­ле­ва­ний, но и оста­но­вить их рост.

На не­мы­тых ру­ках на­хо­дят воз­бу­ди­те­лей та­ких за­бо­ле­ва­ний, как ди­зен­те­рия, брюш­ной тиф, хо­ле­ра. Че­рез за­гряз­нен­ные ру­ки бо­лез­нетвор­ные бак­те­рии по­па­да­ют на про­дук­ты пи­та­ния, во­ду, пред­ме­ты до­маш­не­го оби­хо­да, ве­щи. Сре­ди са­мых гряз­ных пред­ме­тов мо­биль­ный те­ле­фон, кла­ви­а­ту­ра ком­пью­те­ра, кноп­ки лиф­та, двер­ные руч­ки, вы­клю­ча­те­ли.

По дан­ным ООН-ЮНИ­СЕФ, ост­рые рес­пи­ра­тор­ные и ки­шеч­ные ин­фек­ции еже­год­но ста­но­вят­ся при­чи­ной ги­бе­ли бо­лее 3,5 млн. де­тей в ми­ре в воз­рас­те до пя­ти лет. За­да­ча каж­до­го ро­ди­те­ля – в пер­вую оче­редь, быть при­ме­ром для сво­е­го ре­бен­ка, а так­же на­учить их ос­нов­ным пра­ви­лам ги­ги­е­ны рук. Ведь прос­тое мытье рук с мы­лом по­мо­га­ет уда­лить с по­верх­нос­ти ко­жи до 90% мик­ро­ор­га­низ­мов.

Мыть руки необходимо

перед:

• приготовлением или приемом пищи;
• использованием контактных линз для глаз;
• обработкой ран;
• приемом лекарственных средств;

после:

• контакта с загрязненными предметами;
• посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
• обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
• контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
• контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
• контакта с грязной поверхностью, предметами;
• поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест.

Как правильно мыть руки:

1. смочите руки водой;

2. возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук;

3. потрите одну ладонь о другую;

4. правой ладонью разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот;

5. переплетите пальцы, растирая ладонью ладонь;

6. соедините пальцы в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки;

7. охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением; поменяйте руки;

8. круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь; поменяйте руки;

9. смойте мыло с рук проточной водой;

10. тщательно высушите руки;

11. используйте полотенце для закрытия крана.

05.05.2023 в ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будет работать прямая линия с 8.00 до 16.00 (перерыв на обед 13.00-13.30) по телефону 8(0232) 33-57-29.

Анна Пигулевская,
инструктор-валеолог отдела общественного здоровья ГУ «ГОЦГЭиОЗ»